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忙在手中 闲在心上

职场生活养心笔记

 
 
 

日志

 
 
 
 

压力自解  

2010-06-29 16:19:47|  分类: 压力养心 |  标签: |举报 |字号 订阅

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上午拜访一位领导。领导问:你感觉工作和生活有压力吗?用年轻人的话说,就是活得揪心吗?

我说:还好,我感觉有些压力,才有动力。

做事的人,总有压力。有时,我也常常感到工作有压力,同时感到有些焦虑。

当我感到有些焦虑的时候,我就会记起谈判专家、犯罪心理研究专家高锋教授对有自杀倾向的人说的话:

第一,你高估了外界给你的压力!压力从来没有那么大,所有的压力,都是自己强加给自己的。

第二,时间也从来没有那么急,也不值得你睡不着,饭也吃不香,如临大敌。

 

不要逞强,示弱,是成熟的表现。

适者生存。这个世界,属于懂得适应它的人的。

弱者,往往最懂得适应环境,那么,这个世界就属于弱者。

 

让自己活得好,是一种智慧。

帮助别人,启发别人,努力让别人活得更好,是一种善心,一种仁慈。

 

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